做法

1、将五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠切碎拌匀;
2、在1里加入适量玉米淀粉拌匀
3、在2里加入些许盐、白胡椒粉、油顺一个方向搅至上劲;
4、水煮开,放八条洗净的豆角下水焯一下;
5、将焯过水的豆角成长短一致的,分别缠好;
6、在每个缠好的豆角上放一个虾肉馅,上锅大火蒸十分钟;
7、起锅后将蒸出的汤汁,加点玉米淀粉勾芡;
8、摆盘即食。

营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉.位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不