做法

将鸭肉切片,用沸水烫后捞出,冬瓜去皮洗净切成薄片。太子参、金银花放入锅中加水煎煮,然后将金银花拣出,药汁及太子参留用。将鸭肉、冬瓜、姜放入药汁中煮熟,放入食盐、味精和葱花调味,即可食用。
鸭肉、猪瘦肉洗净切块,冬瓜连皮洗净切块,荷叶洗净剪成小块。上四味与芡实、薏米仁、陈皮一起放入砂锅中,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至鸭肉熟烂,调入精盐即成。当菜佐餐,食肉饮汤。

功效

鸭肉既能补益气血,又能清热。太子参能补气且药性平和,不热不燥。冬瓜清热利尿,帮助热邪从尿中排出,加上少量清热解毒的金银花,是消暑的鲜汤良药。

营养价值

有滋阴养肝,健脾利湿的功效。