介绍摘要

  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    200g茶树菇100g胡萝卜50g青椒
  • 副作用
  • 中文名
    青椒茶树菇
...

简介

茶树菇,属于菌类,它高蛋白,低脂肪,低糖份。很健康的一种食物,崇尚健康美食的我家,基本上是隔个两三天,就会买点回来吃,今天这个是用青椒炒的,味美,柄脆,香浓纯正。
用餐人数:1-2人

做法

1
茶树菇洗净,切小段,待用
2
青椒洗净,切细丝
3
胡萝卜洗净,切片
4
热锅冷油,爆香姜蒜
5
放入胡萝卜片,翻炒1分钟
6
放入青椒,继续翻炒2分钟
7
放入茶树菇,翻炒1分钟
8
放入盐,鸡精,酱油
9
加入剁椒,放半碗清水,焖至收汤即可