健康油条怎么炸好吃又简单,如何炸窍门,正确炸法大全

共10个健康油条相关做法

全部筛选 +

16图片

健康无矾大油条荐

难度:
正宗

烹饪方法:
油炸

配方:面粉,食盐

步骤:
1、混面工序：把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中，反复搅拌至均匀。

2、把混有食盐的水，倒入面粉中。水温的高低对面团的醒发时间影响很大，夏季和面一般要用常温水，水温大约在2

9.6分
16图片

自制健康油条荐

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
炸

准备时间:
2小时以上

配方:高筋面粉,泡打粉,清水,食用油,食用油

步骤:
1、将面粉，泡打粉和盐混合均匀。

2、加入食用油。

9.4分
16图片

自制健康小油条荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
炸

准备时间:
2小时以上

配方:高筋面粉,酵母,食用油,食用油

步骤:
1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。

2、分次加入清水。

9.3分
15图片

自制健康南瓜油条荐

难度:
家常

口味:
咸甜

烹饪方法:
炸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:南瓜泥,普通面粉,花生油,酵母,食用碱

步骤:
1、南瓜泥

2、南瓜泥中加入酵母、无铝泡打粉、食用碱、盐和面粉，不用加水，和成软硬适中的面团，和面时不要一次把面粉全

9.2分
14图片

健康早点---鲜奶油条荐

难度:
家常

口味:
辣

烹饪方法:
炸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:面粉,鲜奶,白糖,酵母,精盐,小苏打

步骤:
1、温牛奶加白糖、酵母搅拌均匀，倒入面粉里，和成面团。

2、揉至均匀光滑。

9.1分
13图片

健康油条荐

口味:
香酥

人群:
儿童

烹饪方法:
炸

配方:高筋面粉,酵母,植物油,食用碱面

步骤:
1、将除植物油外的主食材倒入盆中

2、和成团后加入植物油

8.8分
13图片

健康美味早餐—自制炸油条荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
炸

准备时间:
数天

配方:面粉,鸡蛋,温水

步骤:
1、准备适量面粉

2、打一个鸡蛋进去。根据自己的口味放适量盐和糖，还有少量干酵母

8.6分
13图片

怎样炸出蓬松的健康油条荐

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
炸

准备时间:
2小时以上

配方:高粉,植物油,鸡蛋

步骤:
1、头天晚上，面粉过筛，加盐、无铝膨松剂混合，打入鸡蛋，加入植物油10-15克，酵母用温水（一小碗，手温

2、面板上刷油，双手抹少许油，将面块取出放面板轻揉几下，排出面团里的气。用手将面团往两端拉长，然后用手掌

8.6分
13图片

家庭自制健康美味的油条——大孔油条荐

难度:
简单

口味:
咸甜

烹饪方法:
炸

准备时间:
2小时以上

配方:面粉,酵母,面粉

步骤:
1、中种材料：面粉200克，水200克，糖10克，酵母2克

2、中种材料全部混合，用橡皮刮刀或筷子搅拌均均（别用手，太粘）盖上保鲜膜入冰箱冷藏

8.6分
13图片

自制健康油条荐

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
炸

准备时间:
2小时以上

配方:面粉,酵母,温水

步骤:
1、面粉过塞。

2、用适量温水将酵母化开。

8.4分