功效
水煮毛豆的热量
水煮毛豆属于一种低热量的食物，每100克水煮毛豆中只含有120大卡左右的热量。含有的维生素和矿物质相对来说比较丰富，里面含有大量的维生素c、维生素b还有钙离子，锰离子和锌离子等成分。适量的吃一些水煮毛豆，可以有效的吸收其中的膳食纤维，促进肠道蠕动，并且可以吸收里面的维生素e不但可以增强身体的免疫力、对抗氧化，并且可以消除颜面部位的色斑。
相关功效： 毛豆功效 吃毛豆功效 水煮花生功效 水煮黑豆功效 水煮鹅蛋功效 水煮香蕉功效 水煮白菜功效 水煮鸭蛋功效 水煮鸡蛋功效 水煮大蒜功效 水煮豌豆功效 水煮苹果功效 水煮青菜功效 水煮菠菜功效
最新功效： 山核桃仁功效 黄芪泡水功效 吃菠萝功效 柚皮功效 山柚油功效 银耳梨汤功效 华南毛蕨功效 野荞麦根功效 一朵云功效 冰糖枇杷功效 四神丸功效 牛鞭功效 乌梅干功效 过山龙功效 生姜水功效 肉从蓉功效 断血流片功效 长梗白菜功效 吃韭菜花功效 饭豆功效