主要营养元素
39卡路里
热量
1.0克
蛋白质
0.1克
脂肪
9.8克
碳水化合物
功效
1.一个橙子能提供人一天所需要的维生素C，能提高身体的免疫力，抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，降低胆结石发病率。2.橙子微酸性凉，具有行气化痰、健脾胃温、助消化、曾食欲等功效。3.橙子含有各种维生素、柠檬酸、苹果酸、果胶能增强毛细血管韧性，果胶能帮助快速排泄脂类和胆固醇，所以能降血脂，解油腻，消积食，还有止渴醒酒的作用。
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