功效
感冒的人适合喝什么粥
感冒的人适合喝稀粥，因为稀饭比较容易消化，如果感冒上火也可以使用莲子羹，有助于清热败火，不过感冒属于风邪侵犯机体，这时候不宜食用有补益性质的粥。粥的主要成分是水，感冒多喝粥也就相当于多喝水，可以加快机体新陈代谢，有效排除病毒，促进机体痊愈，对于感冒的人来讲，多吃些粥是有好处的。同时感冒需要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免导致感冒上火，炎症加重。
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