功效
吃土豆的好处
土豆中含有丰富的纤维素，能够减少胃酸分泌，并且这种纤维素比较细嫩，不会对肠胃黏膜产生刺激作用，经常吃土豆能够健脾和胃，调中益气，促进肠胃消化功能，能够有效防止肠胃疾病。此外，土豆中富含丰富的膳食纤维，多吃土豆能够帮机体快速排出体内的毒素，起到预防便秘的作用。土豆中含钾元素丰富，当人体摄入大量钾元素，与人体内的钠相互作用，能有效平衡体内电解质，起到预防高血压的功效。
相关食谱
最新功效： 芦荟凝胶功效 结肠炎丸功效 双合汤功效 中药青皮功效 老冰糖功效 婆婆丁功效 每日坚果功效 竹茹功效 制何首乌功效 骨肽注射功效 归脾汤功效 硫磺皂功效 熏豆腐干功效 黄精片功效 香瓜子功效 白马骨功效 白篙功效 无根藤功效 吃山药功效 石榴子功效
热门功效： 补肾壮阳功效 马钱子功效 地米功效 红枣茶功效 蜂蜜功效 合欢花功效 核桃仁功效 柠檬泡茶功效 马芷菜功效 肾宝糖浆功效 更年安功效 杨梅酱功效 马来回功效 木薯功效 北五味子功效 吃杨桃功效 辛伐他丁功效 鱼精蛋白功效 紫苏泡澡功效 树莓根功效
相关频道： 吃土豆食谱