功效

苦瓜皂苷的营养价值

苦瓜皂苷本身属于苦瓜中的一种成分,具有一定的降血压、降血糖、抗肿瘤、预防骨质疏松的作用。适量的吃一些苦瓜,可以有效的吸收苦瓜中的苦瓜皂苷,降低血管内胆固醇的含量,从而起到一定的降低血压的功效。而且苦瓜皂苷可以有效的帮助身体内糖分的代谢,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。苦瓜皂苷还可以促进肠道蠕动,排出身体内的宿便,从而达到养生保健的目的。