主要营养元素
47卡路里
热量
0.8克
蛋白质
0.2克
脂肪
11.1克
碳水化合物
功效
橙子的营养价值与功效主要表现为以下几个方面：一、可以有效的清肠通便，含有维生素等营养成分，可以适当的促进胃肠蠕动。二、可以有效的美容抗衰老，有效的防止皮肤老化和皮肤敏感。三、可以有效的抑制胃肠道平滑肌，有止呕的功效。四、可以增强机体的免疫力，促进新陈代谢。五、可以有效的解油腻，有生津止渴的功效。六、可以有助于醒酒解毒。
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