主要营养元素
104.34卡路里
热量
6.76克
蛋白质
7.10克
脂肪
2.90克
碳水化合物
功效
韭菜炒鸡蛋的热量是多少
韭菜炒鸡蛋主要是用新鲜的韭菜和鸡蛋共同炒制制作而成的一种营养美食。它的热量并不高，每100克韭菜炒鸡蛋中只含有100大卡左右的热量。营养价值非常丰富，里面含有大量的植物纤维和蛋白质、钙离子等成分。不但可以促进肠道蠕动，并且可以增强人体的免疫力，其中含有的胡萝卜素、维生素b、维生素c的含量都比较高，不但可以改善视力，还可以营养神经，可以起到美白皮肤的作用。还能够温肾壮阳，固精止遗。
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