主要营养元素
33.00卡路里
热量
2.80克
蛋白质
0.30克
脂肪
5.20克
碳水化合物
功效
食用碱蓬可以为人体提供蛋白质，多种纤维素，维生素以及多种矿物质，有利于人体的健康，促进人体的新陈代谢并加快人体的胃肠蠕动，帮助人体排出体内的垃圾和毒素，有效的防治便秘，预防肠癌。碱蓬寒凉，入肾经，具有很好的清热消积的功能，能有效的缓解食积腹胀，腹痛身体发热，消化不良等，取适量碱蓬的全草，加水煎服即可。
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