功效

调理肠道的益生菌的药

调理肠道益生菌有复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、丽珠肠乐、酵母片等药物。平时也可以喝一些酸奶,也可以调节肠道菌群。平时要注意饮食规律,定时定量,不要暴饮暴食,尽量少吃一些辛辣刺激油腻的食物。可以吃一些泡菜、豆制品、发酵的面粉,吃一些水果比如蓝莓、石榴、葡萄。平时适当的锻炼身体,散步、打羽毛球、跳广场舞。