功效
维生素b的作用
维生素B族是一大类维生素，有十多种，其中人体必需的有九种。维生素b族全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的。B1．B2．B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6．B9（叶酸）B12（钴胺素）等维生素的作用还有一定的差异。
最新功效： 甘庶汁功效 山参功效 黑豆皮功效 大麻油功效 刺猬功效 四味汤功效 炉甘石功效 麸炒白术功效 韭菜子功效 黄柏功效 柴葛根功效 野胡萝卜功效 何首乌叶功效 玉竹参功效 百合药用功效 旋复花功效 磷虾油功效 异丙嗪功效 生薏米功效 酒泡鸡蛋功效
热门功效： 辣椒泡脚功效 吃黄瓜功效 脱脂酸奶功效 儿童性早熟功效 水飞蓟素功效 黑樱桃功效 薏米红豆水功效 葡萄泡酒功效 黄芪乌鸡汤功效 灸百会功效 牡蛎中药功效 喝红牛功效 珍珠菜功效 菱角菜功效 蔓越莓粉功效 香苏散功效 炒九香虫功效 北柴胡功效 乳癖消功效 黄蟮功效
相关频道： 维生素b介绍