主要营养元素
145.00卡路里
热量
4.40克
蛋白质
0.20克
脂肪
31.50克
碳水化合物
功效
芡实米主要指的就是芡实，本身属于一种中药。从中医角度来讲，具有健脾止泻、固精止遗、利湿健脾的功效。对于脾肾阳虚导致的食欲不振和阳痿早泄都有辅助治疗功效，而且可以加速身体内废物的排出。对于代谢问题导致的肿胀现象有很好的辅助治疗功效。而从营养学的角度来讲，这种芡实米中的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙离子、铁离子都比较丰富，能够促进肠道蠕动，增加骨骼的强度。
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