功效
小米红枣桂圆粥的第一个功效，能够有很好的安神的作用，进而能够提高我们的睡眠质量。因为红枣和桂圆都是滋阴非常重要的食材，通过滋心阴，能够让我们很好的安神助眠。小米红枣桂圆粥的第二个功效，能够发挥出让我们的肤色更加红润的功效，因为小米和红枣都能够很好的调理脾胃，脾为后天之本，气血化生之源，通过小米、红枣健脾的作用，能够让我们的气色更加的好，气血充足。小米红枣桂圆粥的第三个功效，能够发挥出预防缺铁性贫血的作用，因为小米、红枣和桂圆里面都含有比较丰富的铁元素，当三者加在一起的时候，对于贫血的预防和治疗的功效也会非常的明显。
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