家常
甜
煮
2小时以上
配方:薏米,南瓜,玉米面,饮用水
1、三种主要食材:南瓜、玉米面、薏米
2、薏米清水浸泡数小时
简单
30分钟-1小时
配方:红薯,玉米糁,南瓜
1、红薯一块,南瓜一块。(两人份)。
2、红薯南瓜切块。
配方:南瓜,玉米,大米
1、 主料
2、 锅中加水约1800ml烧开,加入大米煮粥,约40分钟,不时
清淡
配方:南瓜,玉米粒,大米
1、准备所有食材,南瓜切小块,玉米刨粒,留玉米芯,大米淘洗干净
2、将米放入电饭锅内胆,加入水
原味
1、材料简单。
2、大米淘洗,加点盐腌制一会儿。
配方:南瓜,玉米,牛奶,大米,冰糖,清水
1、 南瓜去皮洗净切块,鲜玉米洗净剥出玉米粒。一定要放一些牛奶,
2、 放入破壁机,水量和固体物质总量在800-1000毫升即可。
奶香
10-30分钟
配方:南瓜,香蕉,玉米面
1、食材:南瓜 35克,香蕉 25克,玉米面 25克。
2、锅中加一碗水,南瓜切小丁入锅煮。切小丁好熟。
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