咸
煮
配方:粳米,洋葱,豌豆,无盐黄油,孜然籽,丁香
1、 洋葱切成薄片。
2、 将需要的香料准备好,放在一个盘子里。
甜
儿童
配方:菠萝,豌豆,香肠,大虾,香葱,黄咖喱
1、 菠萝一个 剩米饭一碗
2、 配菜: 豌豆、香肠、大虾、香葱、黄咖喱、椰 浆(也可以按自
简单
咸鲜
30分钟-1小时
配方:黑米饭,磷虾,草鸡蛋,料酒,柚子盐,植物油
1、直达南极买的磷虾和磷虾肉
2、磷虾自然解冻后放入碗里加点白胡椒粉和柚子盐拌匀
酸,茄汁味,咖喱味
配方:米饭,玉米,毛豆,小番茄,西兰花,红椒
1、 食材:米饭 3人份,玉米 半根,毛豆 20克,小番茄 7个
2、 胡萝卜切丁,红椒切丁,土豆切丁,小番茄切两半。 小贴士:将
甜,咸
配方:黑米,小米,玉米碴,麦仁,大米,凤梨
1、 准备做粗粮饭的食材,根据喜好添加,粗粮和大米的比例为1:4
2、 粗粮饭食材和水的比例为1:1.4煮成粗粮饭。由于粗粮吸水性
10分钟以内
配方:隔夜剩饭,土鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,香葱
1、准备食材:隔夜剩饭一碗,土鸡蛋三个,黄瓜,胡萝卜各一段,香葱一根
2、将其中一个鸡蛋的蛋清打入米饭中,将米饭拌散,剩下的蛋黄备用。
配方:剩米饭,鸡蛋,红黄彩椒,胡萝卜,青豆,精盐
1、 准备食材剩米饭、鸡蛋、彩椒、青豆、胡萝卜
2、 先把青豆用沸水煮熟
10-30分钟
配方:金银饭,培根,蒜苔,青蒜,玉米,豌豆
1、所需食材准备就绪。
2、蒜苔,青蒜和红萝卜改刀。
清淡
配方:米饭,鸡蛋,火腿肠,萝卜干,酱油,猪油
1、米饭备用。
2、火腿肠切小丁,萝卜干也切小丁,鸡蛋两个备用。
配方:隔夜饭,广式香肠,香菇
1、 香肠切小片,香菇温水泡发后切丁,香菇水留用。
2、 葱白切开,留下的切葱花。用一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,半
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