简单
辣
蒸
10-30分钟
配方:昂刺鱼,植物油,鲜椒酱,蒸鱼豉油,料酒,姜片
1、买回的昂刺鱼,摊主已帮忙杀好,用水洗净。
2、把鱼放入盘里,垫上几片姜片,加点料酒。
家常
配方:茶油,生姜,葱花,鼓油
1、首先将刚刚买来的新鲜昂刺鱼用清水冲洗干净。
2、将姜块洗干净,香葱切成葱花段,姜块切成片备用。
配方:鸡蛋,昂刺鱼,葱花
1、昂刺鱼洗干净,控干水
2、鸡蛋备用
咸鲜
配方:昂刺鱼,鸡蛋,温水,料酒,姜丝
1、准备好材料。
2、昂刺鱼清理干净,撒上姜丝,摆入盘中。
清淡
30分钟-1小时
配方:昂刺鱼,葱花,生姜,玉米油,生抽,料酒
1、看着色香味俱全,孩子很喜欢吃。
2、昂刺鱼冲洗 干净。用盐,生姜丝,生抽,料酒腌制15分钟。
葱香
配方:昂刺鱼,豉汁,香油,生抽,生姜,大葱
1、成品。昂刺鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血糖,缓解
2、昂刺鱼去除内脏,清洗干净。
配方:鸡蛋,昂刺鱼,鸡汤,料酒
1、昂刺鱼杀好洗干净,小心一点,昂刺鱼有刺。
2、鸡蛋三只,打散,稍微一点点的盐,倒入鸡汤一起调。
10分钟以内
配方:昂刺鱼,咸菜,料酒
1、昂刺鱼一条。
2、剖肚、去内脏,洗净。
电饭锅
配方:昂刺鱼,料酒
1、菜场买来昂刺鱼,洗净,备用
2、煮饭的时候,把昂刺鱼调料放好,放在电饭锅里同饭一起蒸。
配方:昂刺鱼,河虾
1、昂刺鱼、河虾收拾干净
2、昂刺鱼平铺,河虾放上面,若干生姜
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