蔬菜肠怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个蔬菜肠相关做法

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银鱼蔬菜蛋肠荐

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:银鱼,小青菜,鸡蛋,淀粉

步骤:
1、银鱼/30克小青菜/50克鸡蛋/2个淀粉/9克

2、小银鱼提前清洗几遍，放在冷水里浸泡至软。 PS：也可以买回来新鲜银鱼，清洗干净。没有银鱼也可以替换

9.2分
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蔬菜蛋肠荐

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:口蘑,胡萝卜,黄椒,毛豆,鸡蛋,藕粉

步骤:
1、水加入藕粉中，融化成糊。藕粉之前在做挤挤面的时候出现过，它遇热可以快速凝结。

2、鸡蛋打进去，一起搅打均匀。

8.6分
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蔬菜鸡肉肠荐

难度:
正宗

口味:
咸鲜

电器:
料理机,蒸箱

人群:
宝宝

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10分钟以内

配方:鸡胸肉,铁棍山药,胡萝卜,花菇,西兰花,五香粉

步骤:
1、花菇，西兰花洗净焯水

2、西兰花，胡萝卜，花菇切块入料理机搅碎，倒出备用

8.3分
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蔬菜蛋肠宝宝辅食，口蘑+胡萝卜+黄椒+毛荐

难度:
简,单

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:口蘑,黄椒,胡萝卜,毛豆,鸡蛋,藕粉

步骤:
1、食材：口蘑 1个，胡萝卜20克，黄椒 28克，毛豆20克，鸡蛋1.5个，藕粉 8克，水10克

2、水加入藕粉中，融化成糊。藕粉之前在做挤挤面的时候出现过，它遇热可以快速凝结。

8.3分
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蔬菜芝士蛋肠宝宝辅食食谱荐

烹饪方法:
炒

配方:鸡蛋,芝士碎,鸡胸肉,西兰花,干木耳

步骤:
1、参考月龄：12个月以上（食材不过敏）食材准备: 鸡蛋2

2、提前将干黑木耳倒入小碗中，加入清水，提前浸泡大约4小时左右

8.1分
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自制低脂蔬菜鸡肉肠荐

口味:
黑,椒,味

烹饪方法:
蒸

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:鸡胸肉,白菜,胡萝卜,小葱,鸡蛋清,生抽

步骤:
1、首先要准备好食材，鸡胸肉脱油脂清洗干净，配菜清洗干净备用

2、鸡肉，蔬菜切丁放进破壁机，生姜我用了1片，切小丁一起放进去

8.1分
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蔬菜虾肠

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:淀粉,西兰花,胡萝卜,蛋清

步骤:
1、食材：虾、西兰花、胡萝卜、洋葱、蛋清、淀粉、热炒油、酱油。

2、、所有食材、加入适量酱油、热炒油用料理机打成泥。

7.2分
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红肠蔬菜蒸饭

难度:
家常

烹饪方法:
蒸

配方:大米,红肠,娃娃菜,青椒,香菇,生抽

步骤:
1、大米淘好，加适量水，水要比平时煮饭稍稍多加一点，因为还要放许多其他的食材。我这里是4两左右的米，一人

2、把娃娃菜洗好撕碎，手撕的菜要比刀切的好吃一些。青椒切丝，香菇切小块儿。当然，蔬菜可以随意，冰箱有什么

6.6分
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蔬菜腊肠南瓜盅

难度:
简,单

口味:
咸,鲜

烹饪方法:
蒸

份量:
1,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:南瓜,番茄,米饭,腊肠,葱花

步骤:
1、小南瓜一个削皮镂空切开

2、先放一层米饭，再放一层腊肠，上面撒葱花，再放上挖出来的南瓜碎，用米饭填满，压平

5.9分
蔬菜鸡肉肠

口味:
咸

烹饪方法:
蒸

配方:鸡胸肉,铁棍山药,胡萝卜,花菇,西兰花,五香粉

步骤:
1、蔬菜洗净

2、鸡肉洗净控水切块备用

5.8分