西兰花怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个西兰花相关做法

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鲍鱼西兰花荐

难度:
困难

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:鲍鱼,西蓝花,姜丝,葱丝,蒸鱼豉油

步骤:
1、西蓝花切成小块

2、加入一点精盐

9.5分
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蒜蓉粉丝蒸西兰花荐

难度:
正宗

烹饪方法:
蒸

配方:西兰花,粉丝,蒜末,味极鲜,淀粉

步骤:
1、准备材料，粉丝剪短一点，味极鲜，盐，水，淀粉混合调成调味汁

2、粉丝提前用温水泡软，大约提前泡发30分钟即可

9.5分
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西兰花鲜虾炖蛋荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10分钟以内

配方:鸡蛋,西兰花,鲜虾,葱末,红椒,亚麻籽油

步骤:
1、鸡蛋洗净磕碗里。

2、打散。

9.3分
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西兰花嫩芽海参肉包荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:肉糜,海参,胡萝卜,交给,花椒粉,花生油

步骤:
1、肉糜和泡发好的海参。

2、海参切末。

9.3分
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宝宝辅食微课堂西兰花土豆泥荐

口味:
家常,甜

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,土豆

步骤:
1、首先准备食材

2、西兰花清洗后，浸泡半小时，泡出残留的杂质。（这一步很有必要

9.2分
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西兰花嫩芽肉丁包荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:猪肉,面团,花生油,食盐,老抽,生抽

步骤:
1、梅花肉切丁，放容器内，肥肉丁单独放。

2、葱姜切末。

9.1分
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西兰花芋头发糕荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:面粉,白糖,酵母,泡打粉,蓝莓干

步骤:
1、打的西兰花浓汤有点多，就用来做发糕吧。放酵母

2、放白糖

9.1分
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西兰花蒸肉圆荐

难度:
正宗

口味:
其它

烹饪方法:
蒸

配方:肉糜,西兰花,色拉油,葱姜料酒,干淀粉

步骤:
1、准备主料，肉糜是带颗粒的无花肉。

2、肉糜中加入适量的葱姜料酒，王守义饺子馅调料，盐和干淀粉。

9.1分
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蒸鱼豉油西兰花荐

难度:
正宗

烹饪方法:
蒸

配方:西兰花,蒸鱼豉油,花生油

步骤:
1、西兰花一个。

2、把西兰花扳成一小个一小个的。放入加了盐的温水中浸泡十分钟。（浸泡的目的是去除残余的农药。）

9分
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宝宝辅食#西兰花鸡蛋鱼糕荐

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,胡萝卜,鸡蛋,巴沙鱼,低筋粉

步骤:
1、食材图，西兰花只用花朵部位。

2、西兰花洗净胡萝卜切片用水焯一遍。

8.4分