西兰花怎么炸好吃又简单,如何炸窍门,正确炸法大全

共6个西兰花相关做法

全部筛选 +

11图片

肉末西兰花荐

难度:
家常

烹饪方法:
油炸

配方:胡萝卜,西兰花,肉末,生姜,蒜头,水淀粉

步骤:
1、准备好所有食材西兰花，切小朵，胡萝卜，切菱形片，生姜切片，蒜头切丁。

2、烧一锅开水，水中放入少许食用油和食盐，水开后放入西兰花，焯一两分钟。

8.1分
11图片

西兰花鲜虾蛋卷宝宝健康食谱

口味:
原味

人群:
宝宝

烹饪方法:
炸

配方:鲜虾,西兰花,胡萝卜,鸡蛋

步骤:
1、参考月龄：12个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝食材准备：鲜虾4

2、鸡蛋打散到大碗里，1岁以上宝宝可以加一点点盐，用筷子抽打均

8分
10图片

西兰花芝士圈

口味:
芝士味,咸

烹饪方法:
炸

配方:西兰花,洋葱,鸡蛋,车打芝士,面包糠,黑胡椒

步骤:
1、准备所需食材，西兰花切朵洗净，洋葱切小碎粒，芝士刨丝

2、锅中放水烧开后，加入西兰花汆烫1分钟左右捞出过凉水，沥干水

7.7分
8图片

印式炸西兰花

难度:
家常

口味:
辣

烹饪方法:
炸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:西兰花,面粉,米粉,生姜,大蒜,辣椒粉

步骤:
1、西兰花切小朵洗净，在淡盐水中浸泡20分钟左右；

2、姜、蒜刨成蓉；

7分
7图片

木耳西兰花

口味:
家常,咸鲜

烹饪方法:
煮

配方:西兰花,木耳,花生,生抽,鸡精

步骤:
1、西兰花切小朵，木耳泡好切小朵，蒜切片。

2、花生凉锅凉油小火炸，噼里啪啦声音停止后炸片刻即可。

6.6分
7图片

西兰花一口酥

难度:
家常

口味:
孜然味,酥

烹饪方法:
油炸

配方:西兰花,面粉,鸡蛋,食用油,孜然粉,玉米淀粉

步骤:
1、原料。

2、西兰花焯水后放入少许盐，拌匀后控水。

6.5分