南瓜怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个南瓜相关做法

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美味低脂:贝贝南瓜蒸鸡胸肉荐

难度:
困难

口味:
香甜,孜然味

烹饪方法:
蒸

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:鸡胸肉,贝贝南瓜,白胡椒粉,黑胡椒粉,孜然粉,生抽

步骤:
1、 1、准备好食材。贝贝南瓜半个。鸡胸肉（中等大小）1块。这次的蒜头比较小，所以用了4瓣。

2、 2、南瓜切小块；鸡胸切小块；蒜剁碎。贝贝南瓜可以连皮吃，不要去皮。

9.9分
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南瓜柳叶蒸饺荐

难度:
正宗

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

份量:
1人份

准备时间:
30分钟-1小时

配方:南瓜,面粉,马蹄,猪肉,香油,料酒

步骤:
1、准备半肥瘦猪肉200g 南瓜150g 马蹄100g

2、把猪肉躲成泥，马蹄躲碎

9.8分
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宝宝辅食:清蒸牛肉海苔包菜卷+南瓜蘑菇汤—清淡的“轻”蔬料理,提高夏日食欲荐

难度:
困难

口味:
清淡

人群:
宝宝

烹饪方法:
蒸

配方:牛肉,卷心菜大,南瓜,鸡汤,胡萝卜,蘑菇

步骤:
1、准备好所有食材

2、将南瓜切块，蒸熟

9.8分
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南瓜蒸包荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:面粉,南瓜,酵母,猪油,白糖,胡椒

步骤:
1、先将一半的面粉加入白糖、酵母和部分的水。

2、搅拌均匀放在温暖湿润的地方发酵。

9.8分
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鲜虾南瓜蒸包荐

难度:
正宗

口味:
五香

烹饪方法:
蒸

配方:面粉,酵母,南瓜,虾仁,粉丝,葱碎

步骤:
1、350克面粉，大概包了21个小包子

2、酵母买这种小包装就可以，家庭不常发面，大袋打开时间长就失去活性了。这是一袋5g，如果要发350克面粉

9.7分
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南瓜蒸糯米饭荐

难度:
正宗

烹饪方法:
蒸

配方:糯米,干香菇,葱白,瘦肉,南瓜,胡萝卜

步骤:
1、南瓜取底部当碗，去皮后把中间瓜囊掏干净

2、糯米提前泡4个小时

9.7分
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花式蒸饺之南瓜泥柳叶饺荐

难度:
一,般

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:面粉,南瓜泥,猪肉馅,白菜馅,酱油,生抽

步骤:
1、南瓜去皮切块，上锅蒸熟，取适量用勺子迅速压碾成泥

2、趁热将南瓜泥掉在面粉中，用筷子混合均匀

9.7分
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蔓越莓南瓜蒸糕荐

难度:
困难

电器:
料理机,烤箱

烹饪方法:
蒸

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:南瓜,糯米粉,玉米淀粉

步骤:
1、准备好食材，南瓜选老南瓜，十分的甜哦。

2、南瓜切片，薄一点会更容易熟透。

9.6分
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南瓜千层蒸糕荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:南瓜,面粉,酵母粉,山楂饴,白糖,花生油

步骤:
1、准备原材料。

2、把南瓜去皮，用勺子挖去籽备用。

9.6分
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蒸南瓜饼荐

难度:
困难

烹饪方法:
蒸

配方:南瓜,面粉,糯米粉,熟花生,白糖,熟芝麻

步骤:
1、南瓜去皮挖籽洗净

2、切片蒸熟

9.5分