鹰嘴豆怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共6个鹰嘴豆相关做法

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鹰嘴豆鱿鱼丝小炒荐

难度:
困难

烹饪方法:
炒

配方:瘦肉,干鱿鱼,鹰嘴豆,生抽,生姜,米酒

步骤:
1、准备好材料。

2、鹰嘴豆提前浸泡好。

9.6分
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鹰嘴豆红枣黄宝宝辅食食谱

口味:
清淡

人群:
宝宝

烹饪方法:
炒

配方:鹰嘴豆,红枣

步骤:
1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：鹰嘴

2、鹰嘴豆倒入碗中，冷藏浸泡5-6个小时，浸泡至鹰嘴豆有些膨胀

7.1分
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鹰嘴豆三丁

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

份量:
3-6人份

准备时间:
10分钟以内

配方:鹰嘴豆,蚕豆,胡萝卜

步骤:
1、根据人数准备好适量的蔬菜鹰嘴豆用高压锅煮熟胡萝卜切小丁

2、胡萝卜焯水之后捞起备用

6.2分
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木耳鹰嘴豆

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:鹰嘴豆,木耳

步骤:
1、根据人数准备好适量的蔬菜。鹰嘴豆用压力锅煮熟木耳泡发好

2、木耳焯水，之后捞起备用

6.1分
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冬笋炖排骨鹰嘴豆宝宝辅食食谱

人群:
宝宝

烹饪方法:
炒

配方:冬笋,排骨,鹰嘴豆

步骤:
1、参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：冬笋

2、鹰嘴豆倒入碗中，提前浸泡6小时。

5.3分
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超快:鹰嘴豆炒菠菜 Garlic Chickpea&Spinach

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:新鲜菠菜,大蒜

步骤:
1、罐头里是已煮熟的鹰嘴豆，直接倒出来滤干水分，备用。（自己煮也可以，就是比较费时，记得煮豆子的时候先泡

2、新鲜菠菜冲洗干净，滤干水分，备用。

4.1分