正宗
炒
配方:胡萝卜,莲藕,味精,白糖,花生油
1、胡萝卜、莲藕洗净去皮，葱、姜、蒜备好。
2、葱、姜、蒜切碎备用。
简单
清淡
10分钟以内
配方:西兰花,胡萝卜,莲藕,大葱,五香粉
1、西兰花1小个，胡萝卜1根，莲藕1节，大葱1根。
2、把食材清洗干净。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:胡萝卜,莲藕,酱油,鸡精
1、准备好萝卜和莲藕
2、萝卜和莲藕洗净切片
4,-,6,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:冷饭,莲藕,胡萝卜,鸡蛋,玉米油,细盐
1、这款炒饭的备料：鸡蛋二个，胡萝卜一根，莲藕半段，葱适量，肉末。
2、热锅加油，将切成小丁的莲藕及胡萝卜下锅，炒至出香味，然后炒至食材微微有点偏干。
家常
配方:胡萝卜,鸡粉
1、准备藕、胡萝卜，去皮洗干净
2、将藕切片
配方:莲藕,青椒,胡萝卜,大葱,五香粉
1、莲藕一小节，青椒一个，胡萝卜一根，大葱一根。
2、莲藕洗净去皮切片。
配方:胡萝卜,香菇,味精,芝麻油,葱姜
1、胡萝卜、莲藕、香菇洗干净
2、胡萝卜、莲藕切成片
10-30分钟
配方:莲藕,胡萝卜,青椒,肉末,玉米油,辣椒酱
1、素菜类切丁备用。
2、肉末准备好待用。
配方:胡萝卜,莲藕,番茄,洋葱
1、所有材料切丁
2、烧水抄一下胡萝卜和藕丁，之后就不用炒太久
咸,家常
配方:胡萝卜,莲藕,白糖,白醋,海盐,鸡精
1、 食材
2、 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油下锅
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