正宗
咸鲜
炒
2-3人份
10分钟以内
配方:蚕豆,火腿,木耳,香葱,味精
1、在北方大连很少看到新鲜的蚕豆就果断买了回来
2、剥开蚕豆外皮里面翠绿翠绿的薄皮也要剥开
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:蚕豆,火腿肠,鸡精
1、准备好新鲜蚕豆
2、蚕豆剥壳
简单
清淡
10-30分钟
配方:花菜,蚕豆肉,火腿肠,鸡精
1、材料：花菜、蚕豆肉（已淘洗）、火腿肠（已剥去包装）
2、将花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。
咸鲜,家常,家常
配方:火腿,葱花姜丝
1、 蚕豆剥皮洗净，火腿切丁
2、 锅里放油烧热，爆香葱花姜丝，放入蚕豆和火腿，调入盐，翻炒片
1人份
配方:云腿,白砂糖,清水
1、11将蚕豆洗净，云腿切成菱形片。
2、22炒锅烧热，放入2汤匙油，下云腿片中火煸炒2分钟，再加入蚕豆，调大火翻炒。
最新炒法： 彩椒炒鸡胸怎么炒好吃 荸荠胡萝卜怎么炒好吃 包心菜鸡蛋怎么炒好吃 香肉炒肉片怎么炒好吃 香干炒豆角怎么炒好吃 西兰花瘦肉怎么炒好吃 西葫芦腊肉怎么炒好吃 莴笋豆腐干怎么炒好吃 四季炒土豆怎么炒好吃 肉丝酸豆角怎么炒好吃 肉辣椒鸡蛋怎么炒好吃 青椒空心菜怎么炒好吃 青菜黑木耳怎么炒好吃 芹菜萝卜丝怎么炒好吃 平菇小白菜怎么炒好吃 皮蛋炒青椒怎么炒好吃 牛蛙炒青椒怎么炒好吃 毛豆杏鲍菇怎么炒好吃 苦瓜炒火腿怎么炒好吃 口蘑炒肉丝怎么炒好吃
热门炒法： 牛肉炒莴笋怎么炒好吃 芹菜木耳肉怎么炒好吃 干炒米怎么炒好吃 榨菜炒豆芽怎么炒好吃 鸡蛋角瓜怎么炒好吃 尖椒炒土豆怎么炒好吃 清炒百合怎么炒好吃 面香菇怎么炒好吃 凉瓜炒肉片怎么炒好吃 芦笋炒木耳怎么炒好吃 米西怎么炒好吃 笋肉丝怎么炒好吃 腊肉炒青蒜怎么炒好吃 大蒜猪肝怎么炒好吃 猪肝炒酸菜怎么炒好吃 辣炒油菜怎么炒好吃 蚕豆炒韭菜怎么炒好吃 洋葱炒瘦肉怎么炒好吃 牛肉萝卜干怎么炒好吃 青木瓜怎么炒好吃
