配方:豆芽,海带丝,料酒,生抽,白砂糖
1、 海带洗干净，冷水泡30分钟，再切丝。(我用的盐渍海带，所以
2、 黄豆芽洗干净，冷水泡10分钟，捞出淋干水分。
简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:黄豆芽,海带,生抽,鸡精
1、材料：黄豆芽、海带（已泡发洗净）
2、将黄豆芽去根清洗一下，捞出待用。
家常
配方:海带,绿豆芽,小米椒,生抽,食用油
1、将盐渍海带洗净，用清水浸泡一会儿
2、将浸泡过的海带洗净后切丝备用
咸鲜
30分钟-1小时
配方:肉末,豆芽,粉条,海带,彩椒,蚝油
1、豆芽肉末备用，粉条提前煮好，豆芽汆水备用。
2、葱姜蒜改刀。
配方:绿豆芽,海带丝,白糖,料酒,小葱
1、 看下原材料吧，今天的海带丝非常棒！
2、 长长的海带丝切长条，豆芽洗干净，如果有耐心可以把尾巴和头都
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:海带,黄豆芽,酱油,味精,葱姜
1、黄豆芽去根部洗干净，用过凉水浸泡5分钟，捞出沥干水
2、海带提前泡发好洗干净
配方:五花肉,黄豆芽,鸡精,花椒面,酱油,干辣椒
1、五花肉切丝、葱切段、姜切丝、干辣椒剪丝备用。
2、炒勺放适量油，油热后放肉丝煸炒变色
3-6人份
10分钟以内
配方:黄豆芽,花生油,生抽,大蒜籽,干辣椒
1、先把豆芽洗净，控干水份。
2、把泡发的海带丝洗净，下锅焯水一分钟，捞起控干水份；大蒜籽去皮洗净切粒；辣椒浸泡3分钟切成小段，甩掉一
辣
配方:黄豆芽,粉条,海带丝,豆瓣酱,生抽
1、粉条用热水泡开，海带丝和豆芽用清水洗一下。
2、热锅倒油，放入蒜片炝锅，再放入豆芽翻炒。
1,0,分,钟,以,内
配方:绿豆芽,海带丝,花椒,花生油,耗油,陈醋
1、绿豆芽、海带洗净，海带较长，可以切短一些。
2、姜切丝备用
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