蒜蓉海青怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共7个蒜蓉海青相关做法

8图片

蒜蓉上海青

难度:
简单

口味:
蒜香

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:上海青,蒜蓉,生抽

步骤:
1、上海青掰下叶片，洗干净，尤其是梗部凹陷处泥土比较多，可以用干净刷子刷洗，洗好后用小苏打浸泡十五分钟。

2、炒锅烧热下油，待油温升至六七成色，将上海青放入锅中。

6.6分
8图片

蒜蓉上海青

难度:
家常

口味:
蒜香

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:上海青,蒜蓉,生抽,食盐

步骤:
1、上海青掰下叶片，用小苏打水浸泡十五分钟，冲洗干净捞出。

2、炒锅烧热下油，待油烧热，倒入上海青翻炒。

6.6分
7图片

蒜蓉上海青

难度:
简单

口味:
蒜香

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:上海青,大蒜

步骤:
1、上海青洗净。

2、葱、姜切片/丝，大蒜切碎。

6.2分
6图片

蒜蓉炒上海青

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:上海青,蒜蓉,花生油

步骤:
1、上海青洗干净，放水里泡一下，然后把大一点的叶子从中间切开好炒熟，捞出沥干水份。

2、准好蒜蓉，蒜头洗干净拍一下去皮剁碎

6.2分
6图片

蒜蓉炒上海青

难度:
家常

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
10分钟以内

配方:上海青,蒜蓉

步骤:
1、青菜摘洗干净放盐浸泡10分钟捞起控水

2、准备蒜末

5.8分
5图片

蒜蓉上海青

口味:
家常

烹饪方法:
炒

配方:上海青,灯笼椒

步骤:
1、上海青洗净待用

2、热油锅下蒜末和辣椒微炒

5.6分
3图片

蒜蓉上海青

口味:
爽

烹饪方法:
炒

配方:上海青,生抽,雞精,大蒜

步骤:
1、青菜搬成一片片叶子用清水洗淨，然後放在盐水裡浸泡15分鐘。

2、鍋內加入油燒熱之後加入大蒜爆香，再加入青菜翻炒，加入盐、生

5.1分