家常
清淡
炒
10分钟以内
配方:蛏子,鸡蛋,韭菜,姜片,料酒,鸡精
1、食材:蛏子(已吐完泥沙)
2、鸡蛋
红油味,孜然味
1人份
配方:蛏子,韭菜花,生抽,蚝油,香干,豆瓣酱
1、 买回来的蛏子泡水后洗净,放葱姜,料酒,一点醋焯水去壳。喜欢剥壳乐趣的可以不去壳
2、 蛏子去壳后有点少,我又从冰箱拿了一份鱿鱼加进去,同样的过水焯熟
配方:韭菜,蛏子,植物油,生姜,红尖椒
1、食材准备。
2、蛏子放开水里煮至开口后,取肉。煮的时间不要过长,基本上一分钟不到,蛏子就会开口了。
简单
辣
配方:蛏子,韭菜花,姜片,干辣椒,料酒,生抽
1、食材:蛏子(已清洗)、韭菜花(已清洗切段)、姜片、干辣椒(已剪开)
2、烧锅倒油烧热,下入姜片和干辣椒炝锅。
2小时以上
配方:蛏子,韭菜,生姜,花椒
1、韭菜洗净后切成5公分左右的段,生姜切丝。
2、蛏子淘洗干净,控水备用。
配方:蛏子,韭菜
1、蛏子放入开水加入葱姜煮开捞出
2、把蛏子边上是线处理干净如图
配方:蛏子,韭菜花,鸡精,蒜头,小辣椒
1、蛏子洗净,韭菜花洗净切段备用。
2、姜.蒜头.辣椒切好备用。
配方:韭菜,蛏子,味精
1、食材:韭菜(已清洗切段)、蛏子(已清洗焯熟)。
2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉。
配方:韭菜,蛏子,食用油
1、韭菜洗净切段
2、蛏子把肉拨出来
配方:蛏子,韭菜,姜丝,料酒,鸡精
1、韭菜洗净切成小段备用
2、蛏子洗净,锅内倒入清水,等水沸腾后将蛏子倒入焯水,开口即刻捞出,沥干水分待用
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