家常
拌
配方:青瓜,木耳,莴笋,芜西,柠檬汁,蒜蓉
1、 把材料准备好；
2、 把酱料准备好;
正宗
配方:核桃仁,莴笋,小米辣,木耳,大蒜,蒸鱼豉油
1、凉水泡发木耳
2、莴笋去皮
配方:黄瓜,木耳,莴笋,西芹,芜西,柠檬汁
1、把材料准备好；
2、把酱料准备好;
配方:莴笋,木耳,生抽,食用油,花椒粒,大蒜末
1、原料：泡发好的木耳 莴笋
2、莴笋剥去老皮切成8厘米左右的段，刮成大薄片。
简单
咸香
炝
30分钟-1小时
配方:腰果,莴笋,木耳,蚝油,陈醋,太椒
1、成品！
2、成品！
配方:莴笋,木耳,鸡汁,葱花,干辣椒,白糖
1、准备食材，木耳提前用温水泡发，莴笋削去皮用清水冲洗一下。
2、木耳泡发好撕成小朵，锅里烧开水煮一两分钟捞出备用。
配方:莴笋,湿木耳,青椒,陈醋,白糖,芝麻油
1、 莴笋去皮切丝。
2、 青椒洗净去籽切丝。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:莴笋,剁椒,大蒜,鲜味酱油,食盐,味精
1、主要食材：泡发好木耳、莴笋、剁椒、大蒜
2、大蒜细细切成末。
原味,家常
煮
配方:莴笋,核桃仁,小红辣椒,大蒜头,生抽,白醋
1、 主要食材准备好，莴笋去皮，木耳提前泡发洗净，核桃仁炒熟(这
2、 莴笋约分成8厘米长的段，用刀切或刨刀都行，切成薄片状。
配方:鸡胸肉,木耳,莴笋,青红椒,鸡粉,香油
1、将所有原料洗净备用，木耳泡发，莴笋去皮
2、将鸡胸肉如沸水锅中烫熟
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