介绍摘要

绿豆豆沙包是一道面点,清热解毒、调理脾胃、利水消肿、有增进食欲的功效;主料有面粉、绿豆沙;辅料:白砂糖,桂花酱、碱、酵母;把面做成小剂放入豆沙,上锅蒸20分钟即可。

所含营养素

·热量 (4272.40千卡)
·蛋白质 (101.84克)
·脂肪 (18.76克)
·碳水化合物 (940.58克)
·膳食纤维 (22.28克)
·硫胺素 (2.81毫克)
·核黄素 (1.23毫克)
·尼克酸 (20.28毫克)
·维生素E (32.65毫克)
·钙 (461.90毫克)
·磷 (1771.95毫克)
·钾 (1847.50毫克)
·钠 (137.10毫克)
·碘 (17.40微克)
·镁 (317.50毫克)
·铁 (65.23毫克)
·锌 (11.59毫克)
·硒 (36.61微克)
·铜 (3.27毫克)
·锰 (11.24毫克)