介绍摘要

牛奶南瓜糊是一道简单的家常菜,主料是南瓜500g,纯牛奶250ml,白糖或红糖、蜂蜜少许。

菜品介绍

牛奶南瓜糊美味可口,有清热去湿、调理胃肠之功效。常吃南瓜有助于防治糖尿病,预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,还有减肥瘦身的作用。牛奶有养胃镇静的作用,还可以美容养颜、安神助眠。该品作早餐或夜宵均可,尤其适合老人小孩及女性食用。