介绍摘要

  • 工艺
    焖煮
  • 调料
    红烧汁、料酒
  • 辅料
    高汤
  • 中文名
    素鸡煲
  • 主要食材
    素鸡、青椒末
素鸡煲的制作方法,中华美食。 鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨 基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;

主料

素鸡2个
青椒末 少许
干红椒 5个

辅料

高汤一大碗

调料

红烧汁 两大勺
料酒一大勺
八角1个
老抽少许
冰糖适量
猪油适量
食盐适量

详细步骤

1、将素鸡切成一厘米左右的薄片
2、平底锅中放适量猪油,小火热油至9分热时将素鸡平铺入锅
3、小火慢煎,并不时用铲子压一压,使之均匀受热
4、将一面煎透后翻面继续,煎至两面焦黄,盛出移入铁锅
5、加入高汤,红烧汁,八角,老抽,盐,冰糖,料酒,适量凉水,这些汤汁要没过素鸡
6、大火煮开,转小火
7、盖上锅盖焖煮15-20分钟
8、打开锅盖,大火收汁
9、将素鸡盛出
10、锅内汤汁加鸡精拌匀倒在上面
11、撒点青椒末装饰一下[1]