营养价值

促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
促进人体的生长发育
促进脑细胞发育 抗衰老 润肺止咳 止血的作用 预防冠心病 养血通乳 预防癌症 保护心脏
肥胖和血脂较高者不宜多食
慢性肠炎者忌食
血粘度高的患者忌食