介绍摘要

  • 人群
    八个月以上儿童
  • 中文名
    肉末胡萝卜粥
  • 制作步骤
    胡萝卜去皮,切成小粒
  • 用餐人数
    1-2人
肉末胡萝卜粥主料是50g瘦肉50g胡萝卜,利于小孩子的视力发展。

制作步骤

1 大米和小米简单淘洗一下尘即可;
2 胡萝卜去皮,切成小粒;
3 肉末用油,盐腌一下备用;
4 锅中热油,把胡萝卜先炒一下,好让营养更容易晰出;
5 把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中,煮约15分钟;
6 如果是宝宝食用,就不用加盐了;
7 装盘。

小贴士

1、胡萝卜的营养成份是属于脂溶性的,用油炒一下再煮粥效果会更好!2、肉也可以一同炒炒,这次我没用放一起炒,因为都是瘦肉!