介绍摘要

  • 佐料
    红腰豆、姜
  • 分类
    汤类
  • 中文名
    南瓜营养汤
  • 主要食材
    南瓜,波菜
南瓜营养汤,材料:南瓜(一斤), 蕃茄(2个), 波菜(四两), 罐头红腰豆(3汤匙), 姜(4片), 水(适量)。

基本内容

材料:南瓜(一斤), 蕃茄(2个), 波菜(四两), 罐头红腰豆(3汤匙), 姜(4片), 水(适量)
做法:南瓜, 蕃茄去皮切块, 波菜洗净切段, 南瓜煮腍, 将南瓜,菠菜, 蓄茄, 姜放入搅拌机内加水打碎待用. 将镬烧热用慢火加入面粉,牛油, 水煮成糊, 再加入打碎了的材料拌匀煮滚, 加入红腰豆, 盐即成