介绍摘要

蘑菇海带汤是由蘑菇等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。

食用须知

蘑菇中含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。 蘑菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸,所以常吃蘑菇,可健体益智。
海带与蘑菇搭配在一起,有助于清理肠胃,达到减肥的目的。