步骤

1
八带收拾干净切成长段焯水待用,蒜薹切成段待用。
2
勺里放油烧至6成热下入蒜薹八带滑油捞出控净油待用
3
勺里留底油下入豆瓣酱甜面酱炒香再下入葱姜蒜爆一下再下入水,下入辅料下入主料翻炒勾芡装盘即可。