菜谱网 干果燕麦 微信号shiwl20090909

干果燕麦 微信号shiwl20090909配方

12种材料 主料:12
配料表
用量比例
单位
主料
燕麦
175
g
全麦面粉
50
g
黄油
25
g
食用油
35-40g
杏仁
20-30粒
红枣
6-8颗
蔓越莓
50
g
黑芝麻
适量
花生
适量
亚麻籽粉
2勺(4g)
红糖
1勺(2g)
蜂蜜
1

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步骤1、蔓越莓切碎,一般就用剪刀剪一刀就好。

步骤2、大家可以根据个人爱好加各类干果。