菜谱网 超级简单超快手-无油无糖超级健康的—香蕉燕麦坚果能量棒

超级简单超快手-无油无糖超级健康的—香蕉燕麦坚果能量棒配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
2
1/2
坚果混合物(核桃杏仁瓜子)
1.5
原生燕麦(非快熟)
1/2
香草精油(可选)
2
肉桂粉(可选)
一点点
一点点

包含此做法的食谱

菜谱推荐: 葱香咸味蛋卷 香菇青菜 家庭版麻辣牛干巴 爆炒炸茄子 怪味鸡丝凉粉 ★鸡丝轻食 9 香肠排骨焖饭 果干燕麦饼干 虾蓉鲜肉荠菜春卷 芋头面包 握一枚金色的华夫 豆瓣青椒炒肉 西葫芦炒肉 香蕉和草莓加酸乳 海绵纸杯蛋糕 无需倒扣架或烤网的戚风倒扣法 春光饭团 宝宝辅食—胡萝卜木瓜牛奶羹 枸杞酒糟蛋花羹 花色奶油芝士饼干 三丝土豆粉

窍门推荐: 家常筋饼与手抓饼的窍门 抹茶蜜豆饼干的窍门 素之食谱—煎萝卜的窍门 香橙红茶面包的窍门 刀鱼烧白菜的窍门 双拼剁椒鱼头的窍门 【蒜蓉肉末烤茄子】的窍门 咖啡一口酥的窍门 泡泡浴提拉米苏的窍门 【亨氏茄汁主义】番茄酱炒年糕的窍门 卤猪小肠的窍门 荔枝香酥凤尾虾的窍门 #信任之美#电饭煲版奥尔良鸡腿的窍门 银耳枸杞养颜粥的窍门 简易版番茄意大利面的窍门 茄汁蒸鲈鱼的窍门 水果茶的窍门 学会这道菜,才对得起你看的那么多的韩剧的窍门 蛋包饭的窍门 黑椒培根韭菜卷的窍门

配方推荐: 菠萝夹心饼干的配方 美味红烧肉的配方 酥皮蛋黄月饼的配方 烤鸡的配方 自制粗粮/全麦面包碎的配方 剁椒皮蛋拌豆腐的配方 鲫鱼酿豆腐的配方 草莓炼奶饼干棒的配方 冬瓜炖肉末——开芯苞谷的配方 羊肉丸子汤的配方 【韭菜炒绿豆芽】的配方 春吃豌豆上班族养颜明眸法宝豌豆枸杞炒肉的配方 咖喱烤鸡土豆沙拉的配方 波兰种香蕉巧克力果干软欧的配方 来包个没菜的菜包子的配方 蛋炒饭超级简易清淡版的配方 不是儿时味道的麻辣豆皮的配方 奶油草莓蛋糕卷的配方 蒜蓉肉沫茄子烤蔬菜的配方 红油鱼片的配方

热门推荐: 豆腐脑卤汁的做法大全 绿豆芽食谱 鸡丝功效 鸡丝的做法大全 炸小虾介绍 红烧茄图片 野生菌的做法大全 野生菌介绍 章鱼球的做法大全 红烧茄的做法大全 炸小虾图片 漏鱼鱼的做法大全 漏鱼鱼图片 贵州酸汤的做法大全 蟹肉炒鸡蛋的做法大全 绿豆芽功效 鸡丝图片 绿豆芽的做法大全 番茄蘑菇牛肉的做法大全 红油鱼片的做法大全

步骤1、准备好所有材料,350°F的烤箱预热(350°F=176摄氏度)

步骤2、将所有物料混合,加点盐,和香草精油两滴,肉桂粉一点点(木有可以不加),用搅拌机搅拌两下,混合成糊状即可。 如果木有搅拌机 1,香蕉放到碗中,捣成泥(用勺子,也可以放到保鲜袋里用擀面杖碾碎), 2.然后分别把坚果、水果干以及燕麦片都弄碎一点即可,尤其是燕麦一点要弄碎。