家常
清淡
养生壶
火烧
配方:胡萝卜,马蹄荸荠,甘蔗
1、胡萝卜切块
2、马蹄去皮洗净,一分为二切开备用。
甜
宝宝
配方:甘蔗,马蹄,红枣
1、准备食材:甘蔗、马蹄、红枣。 PS:马蹄我只买到了已经切片冷冻的马蹄片,所以就不需要再额外处理了。
2、甘蔗买回来已经去好皮了,直接切成段儿即可。
配方:青皮甘蔗,马蹄,红枣,桂圆
1、马蹄选5-6个,去皮后洗净,切成两半。
2、甘蔗洗净斩成小块。
配方:羊肉,生姜肉,豆腐乳,蒜子,甘蔗,红枣
1、用白醋飞水后凉干,白锅炒香羊肉
2、放油暴香生姜蒜孑至金黄色
1人份
10分钟以内
配方:甘蔗,山楂干,菊花,马蹄,清水
1、 甘蔗斩条,马蹄去皮,菊花温水浸泡10分钟
2、 起锅注入清水烧开
配方:羊肉,甘蔗,枸杞
1、材料图。
2、羊肉切块。
配方:马蹄,甘蔗
1、材料:马蹄、甘蔗
2、甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮对切两半。
简单
配方:马蹄
1、各物切块洗净去皮
2、锅内放清水、各物武火烧开转文火煮40分钟后关火不开盖放至常温饮用即可
配方:甘蔗,马蹄,枸杞,冰糖
1、马蹄洗净去皮切块 不用很小
2、加水大火烧开 放入马蹄和甘蔗 转小火煮30分钟左右
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