困难
苦
火烧
配方:烧烤调料,藜麦,苦瓜,红彩椒,小葱,食盐
1、苦瓜一根用清水洗净,用刀纵向剖开,再对半切开
2、用刀柄挖出苦瓜瓤及内层白色的薄膜
家常
椰香
火烧
配方:牛奶,紫薯,藜麦,小红薯,枸杞,椰粉
1、紫薯、红薯去皮,切小粒,枸杞用清水浸泡;
2、将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;
简单
咸鲜
烧
10-30分钟
配方:霉千张筒,大麦茶,花椒,大蒜,尖椒,料酒
1、这就是霉千张,比普通的千张筒颜色要深。买这种食材,尽量选择超市或者自己熟识的小铺子,更放心。洗净、沥
2、切成大小相同的小卷,入锅中小火煎制两面焦黄。
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