甜,爽
煮
配方:紫薯,淡奶油,牛奶,椰浆,吉利丁,细砂糖
1、 （请见紫薯布丁材料）吉利丁片用冰水先泡软备用，紫薯蒸熟后降
2、 将淡奶油与细砂糖放入锅里隔热水加热至40-50度，直到细砂
简单
甜
30分钟-1小时
配方:西米,白糖,小号紫薯,抹茶粉,蜜枣,玉米油
1、紫薯去皮洗净切成块
2、上锅蒸熟
配方:西米,椰浆,纯牛奶,白砂糖,紫薯泥,糯米粉
1、 锅中水煮沸，加入西米，搅拌几下。
2、 盖上锅盖，保持沸腾状态才关火，在锅内静置20分钟。
配方:紫薯,红薯粉,玉米淀粉,芋头,西米,白糖
1、芋头紫薯提前蒸好
2、芋头和紫薯都压成泥.我说有辅助工具摇成泥.准备好红薯粉玉米淀粉
一,般
4,-,6,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:红薯泥,木薯粉,牛奶,蜜红豆,西米,猕猴桃
1、备好主要材料：红薯、木薯粉（Tapioca）、白糖、蜜红豆、西米、牛奶、猕猴桃
2、首先来做红薯圆子。 红薯去皮切滚刀块（受热面积大，易熟透），上锅蒸到轻易就能碾成泥（水开计时，约15
配方:西米,紫薯,椰树椰汁
1、 准备食材，椰树椰汁，西米，紫薯。 烧两锅水，一锅准备煮西米
2、 紫薯，削皮，切丁。
奶香
配方:木薯粉,紫薯,西米,炼奶
1、紫薯去皮切块，入锅蒸！
2、压成泥！
10-30分钟
配方:紫薯,牛奶,西米,蜂蜜
1、紫薯切小块，西米备用。（我用的是小西米）
2、锅里放入清水烧开。
配方:紫薯,木梳淀粉,牛奶,西米,蜂蜜
1、西米开水下锅煮十分钟，焖十分钟。
2、捞出过凉水备用。
家常
2小时以上
配方:紫薯,西米,红米,大麦仁,燕麦米,小麦仁
1、各种杂粮各取1小撮，洗净放进豆浆机里，紫薯削皮切丁放进豆浆机里
2、往豆浆机加入1000毫升纯净水和20克冰糖
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