苦瓜籽的介绍,化学成分,药用价值,食用价值,苦瓜功效

化学成分

含水分8.6%，灰分21.8%，纤维19.5%，碳水化物16.4%，脂肪油31.0%。

油中含丁酸1.8%，棕榈酸2.8%，硬脂酸21.7%，油酸30.0%，α-桐酸43.7%。

尚含苦瓜素、蛋白质。

①《纲目》：益气、滋阴、降火、消火、消暑、降糖、凉血、被誉为植物胰岛素。

②《本草求原》：解误食疗牛中毒，擂水灌。

苦瓜的做法

1.准备原料：苦瓜、枸杞、小葱

2.苦瓜洗净，从中间剖开，去瓤切片。小葱切碎

3.苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下

4.苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐，沥干水分备用

5.沥干水分的苦瓜片盛入盘内，撒上葱花，葱花上撒上剩余的盐

6.锅中倒香油烧至四成熟时，放入花椒炸香捞出

7.烧至七成熟时，迅速提锅将油淋到葱花上

8.搅拌均匀，即可食用

1、苦瓜性凉，味苦。具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。苦瓜中的苦瓜皂甙，被称为“植物胰岛素”对于糖尿病患者降血糖有很好的疗效；它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。