共5个慢鱼相关做法
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7图片难度:家常
烹饪方法:煮
配方:黑胡椒,橄榄油,莳萝,橙汁酱,三文鱼,茴香
步骤:1、汤锅加水，大火烧开之后撒半茶匙盐，倒入1/5的橄榄油，放入薏仁，中火煮约10分钟至变软煮熟之后取出。
2、橙子、西柚去皮切瓣之后放入容器中，继续放入茴香，倒入1/5的橄榄油，撒1/4茶匙的盐和黑胡椒，取下莳
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6图片难度:家常
烹饪方法:煮
配方:三文鱼,冻豌豆,细盐,黄油无盐,柠檬,黑胡椒
步骤:1、豌豆泥步骤： 1. 往锅里倒200g冻豌豆，2g细盐，50g水，中高火加热至豌豆变软。 2. 关火沥
2、准备三文鱼： 用纸巾擦干表面残留水分，各面撒细盐一层，细糖一层，放置15-20分钟后，用冰水洗净擦干
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3图片难度:简单
口味:黑椒味
烹饪方法:煮
配方:三文鱼
步骤:1、如果是冷冻的三文鱼请提前彻底解冻！ 所有温度的烹饪时间都控制在20分钟为最佳！除非你的鱼很厚 稍硬
2、一些再加工思路： 盐煎三文鱼，三文鱼沙拉，三文鱼滑蛋，照烧三文鱼，三文鱼芦笋，黑椒三文鱼，香蒜奶油煎
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