家常
水煮
1人份
2小时以上
配方:禾花鱼,笋丝,豆豉,葱花,蚝油,酱油
1、 禾花鱼买回来用厨房剪开肚清洗干净,鱼鳃也要取出来,不需要刮鱼鳞,因为这种小鱼的鱼鳞煎过很香
2、 笋丝开水煮一下捞出来,准备好姜丝,豆豉,葱花
清淡
煮
10分钟以内
配方:秋刀鱼,笋丝雪菜,姜片,料酒,鸡精
1、食材:秋刀鱼
2、笋丝雪菜
孕妇,产妇,幼儿
配方:莴笋,胡萝卜,白糖,生抽,陈醋,芝麻油
1、 莴笋和胡萝卜分别洗净、去皮、切成丝。
2、 锅内放适量清水,煮沸后,加入少许盐。
配方:笋干,蹄膀,香菜,蒜头,卤包,冰糖
1、准备材料
2、蹄膀先用一锅冷水,放进去中小火煮沸后,再滚5分钟,捞起洗净备用
原味
30分钟-1小时
配方:五花肉,笋丝,生抽,料酒,老抽,八角
1、五花肉切成大小相当的块
2、入冷水焯一下
配方:丝瓜,羊尾笋,鸡精
1、食材:丝瓜
2、羊尾笋(已切)
家常,咸鲜
配方:沙虫干,干笋丝,鸡汤
1、 笋丝的处理:笋丝干煮过水,泡2~3天,我这是现成的,老妈家
2、 沙虫干除去沙肠,对半剪开,不放油,在锅里干煸,把沙虫上的沙
简单
辣
配方:丸子,笋丝,淀粉
1、把蛏肉剥开,洗净
2、泡制的酸笋丝,酸爽开胃,很适合在夏天吃
配方:萝卜,莴笋丝,姜丝,香菜
1、因为回来晚了,所以有些图片就没拍上,但是真的是很简单,食材的量只要自己喜欢,哪个多放哪个少放!都可以
2、锅中放入少量的油把萝卜丝和笋丝稍微煸炒一下
爽,咸鲜,家常
配方:莴笋,剁椒,花椒油,芝麻油
1、 备好食材
2、 蒜压成泥备好
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