简单
清淡
蒸
30分钟-1小时
配方:方瓜,面粉,酵母,大葱,清水,香油
1、酵母用适量温水化开,倒入面粉中和成面团,放温暖地方发酵2倍大(具体步骤参考梅干菜肉包)
2、然后方瓜去皮,擦成丝
正宗
配方:枸杞,肉末,葱花,姜蒜末,翠玉瓜,生抽
1、准备好材料,枸杞用温水洗干净备用。
2、肉末加入部分姜蒜末,盐,糖半匙羹,胡椒粉,生抽一匙羹,粟粉,搅拌均匀
家常
咸鲜
配方:角瓜,腊肠,粉丝,蚝油,大蒜
1、先把所需要的食材准备好。
2、角瓜清洗干净,竖着切开,用勺子将里面的籽抠出来。
1人份
2小时以上
配方:小珠蚝,长丝瓜,大蒜,料酒,食用油
1、 超市/水产市场通常会有装袋的脱壳的珠蚝销售,价格大约在10~15元/袋,购买当天销售的即可。丝瓜挑
2、 先处理珠蚝:滤去包装的水后,加少许盐(食谱外),用手稍微捞一下,切勿用力搓洗,挑去残留的蚝壳碎,再
炒
配方:蒲瓜,鲜虾,大蒜,香葱,料酒,白胡椒
1、 蒲瓜尽量选直身粗细均匀的;鲜虾能买到游水的最好,冰鲜的也可
2、 鲜虾去头、剥壳,留下尾端。
咸
搅拌机
配方:瓜咸,瘦肉,蒜头,生抽,五香粉,蚝油
1、瓜咸泡好洗干净;
2、横刀切碎;
配方:猪绞肉,全蛋液,脆瓜碎,姜末,米酒,葱绿切丝
1、先准备好所需材料脆瓜切细碎ˊ姜切末ˊ葱绿拍扁切丝泡水ˊ鸡蛋打散备用
2、将猪绞肉ˊ脆瓜碎ˊ姜末ˊ全蛋液1茶匙ˊ米酒1茶匙拌匀
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:鸡腿肉,南瓜,西葫芦,洋葱
1、➀食材准备:南瓜、西葫芦、洋葱、鸡腿肉、盐少许(同时要准备一个合适的炖盅或者蒸锅)。
2、西葫芦去皮切块备用
配方:胛心绞肉,腌渍节瓜,葱花,酱油,香油,蒜末
1、腌渍的节瓜洗净备用,因各家腌渍的节瓜咸度有所不同~使用时请酌量~1斤肉大约使用80~100g之间即可
2、将节瓜切条状后切碎..或使用调理机打碎亦可~
配方:西红柿,水瓜,虾仁
1、水瓜
2、削皮
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