困难
家常
炒
2-3人份
10分钟以内
配方:鱿鱼,红椒,青椒,味精,料酒,水淀粉
1、
2、准备食材。
酱香
配方:鱿鱼,青椒,青葱,洋葱,鸡精,蚝油
1、准备材料:鱿鱼、青椒、青葱、洋葱
2、鱿鱼处理干净,去除内脏和表面那一层黑色的薄膜
配方:鱿鱼,黄瓜,胡萝卜,洋葱,食用油
1、 准备食材:鱿鱼2条,去掉黑膜和内脏,清洗干净。
2、 如果您有一定刀功基础,可以切成鱿鱼花,初入厨房的您可以将鱿
辣
配方:鱿鱼,小米椒,杭椒,洋葱,红菜椒,绿菜椒
1、准备材料:把姜、蒜、小米椒、杭椒、洋葱、小葱洗净切好备用,如果特别能吃辣的就把红色小米椒斜切一刀,不
2、红菜椒、绿菜椒洗净切好备注
简单
10-30分钟
配方:鱿鱼身,海鲜酱,蚝油,酱油,青椒,芹菜
1、鱿鱼身4个,洗干净,剪开。
2、刀斜入、不要切透,切均匀。
正宗
配方:鱿鱼,洋葱,彩椒,色拉油,砂糖,料酒
1、鱿鱼处理干净后切花刀
2、切成小片
配方:鱿鱼,青椒,鸡精
1、 新鲜的鱿鱼买回来处理干净。
2、 将鱿鱼打上花刀。
配方:鱿鱼,洋葱,辣椒,烤肉酱,老抽,黑胡椒粉
1、 鱿鱼身子从中间剪开
2、 展开,鱿鱼去掉内脏和膜
配方:鱿鱼须,青椒,红椒,洋葱,甜面酱,韩式辣酱
1、准备工作。洋葱切丝,青红椒切块。冰鲜鱿鱼须洗净笠干水份后改小刀,放入半勺盐腌制一会儿。
2、炒锅开火倒适量玉米油。
咸鲜
配方:鱿鱼圈,青红椒,竹笋,木耳,葱姜蒜,辣黄豆酱
1、 准备好所有的食材。
2、 鱿鱼圈洗净去掉黑膜,青红椒洗净切块,木耳提前泡发洗净,竹笋
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