酱爆鱿鱼怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个酱爆鱿鱼相关做法

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酱爆鱿鱼荐

难度:
家常

口味:
酱香

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:鱿鱼,青椒,青葱,洋葱,鸡精,蚝油

步骤:
1、准备材料：鱿鱼、青椒、青葱、洋葱

2、鱿鱼处理干净，去除内脏和表面那一层黑色的薄膜

9.5分
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学会这几招，小白也能炒出完美酱爆鱿鱼荐

配方:鱿鱼,黄瓜,胡萝卜,洋葱,食用油

步骤:
1、准备食材：鱿鱼2条，去掉黑膜和内脏，清洗干净。

2、如果您有一定刀功基础，可以切成鱿鱼花，初入厨房的您可以将鱿

9.4分
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酱爆鱿鱼卷荐

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:鱿鱼身,海鲜酱,蚝油,酱油,青椒,芹菜

步骤:
1、鱿鱼身4个，洗干净，剪开。

2、刀斜入、不要切透，切均匀。

8.7分
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酱爆鱿鱼荐

难度:
正宗

口味:
酱香

烹饪方法:
炒

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:鱿鱼,洋葱,彩椒,色拉油,砂糖,料酒

步骤:
1、鱿鱼处理干净后切花刀

2、切成小片

8.6分
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酱爆鱿鱼【Mosquito私家小厨】荐

口味:
家常

烹饪方法:
炒

配方:鱿鱼,洋葱,辣椒,烤肉酱,老抽,黑胡椒粉

步骤:
1、鱿鱼身子从中间剪开

2、展开，鱿鱼去掉内脏和膜

8.3分
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铁板酱爆鱿鱼须

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:鱿鱼须,青椒,红椒,洋葱,甜面酱,韩式辣酱

步骤:
1、准备工作。洋葱切丝，青红椒切块。冰鲜鱿鱼须洗净笠干水份后改小刀，放入半勺盐腌制一会儿。

2、炒锅开火倒适量玉米油。

8分
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美味下饭菜---酱爆鱿鱼圈

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

配方:鱿鱼圈,青红椒,竹笋,木耳,葱姜蒜,辣黄豆酱

步骤:
1、准备好所有的食材。

2、鱿鱼圈洗净去掉黑膜，青红椒洗净切块，木耳提前泡发洗净，竹笋

8分
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酱爆鱿鱼筒

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:鱿鱼,小葱,小辣椒,食用油,酱油,蚝油

步骤:
1、买回来的新鲜鱿鱼洗干净备用。烧一锅热水，锅里倒入适量料酒，放入姜片。水开后将洗干净的鱿鱼倒进去。谁开

2、小辣椒切碎，小葱切段。因为之前做了很多蒜蓉酱，所以这里就不需要用蒜泥了，大家没有蒜蓉酱的话可以用生蒜

7.9分
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酱爆鱿鱼

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:鱿鱼,红椒,黄豆酱,味精,孜然粉,蒜颗粒

步骤:
1、鱿鱼处理干净

2、切花刀

7.6分
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【酱爆鱿鱼】有了小米椒的鱿鱼更过瘾

难度:
家常

口味:
辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:鱿鱼,生姜,大蒜,小洋葱,香葱,甜面酱

步骤:
1、鱿鱼洗净，剥去外面的一层皮。

2、把处理好的鱿鱼切成5-7mm的鱿鱼圈。

7.5分