紫山药怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个紫山药相关做法

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紫薯山药糕荐

口味:
甜

人群:
儿童

烹饪方法:
炒

配方:紫薯,山药,牛奶,白糖,白凉粉,白糖

步骤:
1、紫薯山药分别洗净，去皮，大火蒸熟

2、然后用原汁机研磨成泥，也可以用稍冷却后，装进保鲜袋，用擀面

8.8分
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免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
2小时以上

配方:紫薯,山药,糖粉

步骤:
1、煮好的白芸豆用搅拌机搅成细腻的泥状。

2、把搅拌好的豆沙倒入平底锅内，小火慢炒，感觉水份蒸发，有点干的时候，加少量的油，继续炒，共加油三次即可

8.2分
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豆腐炒紫山药汤圆荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:豆腐,青菜椒,红菜椒,香葱,蚝油

步骤:
1、准备一些紫山药汤圆面团。做法见：http://home.meishichina.com/space-

2、豆腐切成1.5厘米的方块后用沸水焯一下去除豆腥味。

8.2分
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紫薯山药燕片米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫薯,燕麦,红枣,山药,糯米,小米

步骤:
1、枣切小丁。

2、紫薯去皮，切片。

7.9分
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紫薯山药豌豆泥

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,紫薯,豌豆,白糖

步骤:
1、山药去皮，切薄片

2、紫薯洗净，豌豆放碗里，和山药一起入蒸锅里，蒸大约半个小时

7.6分
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青笋炒紫山药

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
爆

准备时间:
10-30分钟

配方:紫山药,青笋,红菜椒,蔬之鲜

步骤:
1、水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。

2、莴笋去叶去皮洗净后切成薄片，蒜去皮切片，红椒去籽洗净切小块备用。

7.3分
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炒紫山药

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:紫山药,鸡精,猪油

步骤:
1、将紫山药去皮洗干净。

2、切成薄片。

7.2分
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#团圆饭#紫米山药黑豆浆

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫米,山药,黑豆,大米,冰糖

步骤:
1、黑豆2把。

2、紫米一把。

6.8分
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紫灵芝山药汤-糖尿病简单食疗

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药

步骤:
1、将野生紫灵芝用水冲洗一下。山药洗净，削皮。

2、把紫灵芝切成一块一块的。山药也要切成滚刀块。（切完以后，注意下一下手。紫灵芝块和山药也要冲一下。）

6.1分
紫山药炒西兰花

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:紫山药,西兰花,香油,蒜蓉,水淀粉

步骤:
1、紫山药去皮，切片后泡入柠檬水中，防氧化；

2、西兰花洗净，切小朵；

2.9分